-
饮食降糖有五大误区
曾经被称为成年型的Ⅱ型糖尿病近年来有低龄化、几何级化发展的趋势，如何在日常生活中干预显得尤为重要。西安交通大学第一附属医院内分泌代谢科副主任郭辉，就如何科学防治糖尿病进行热线...
11月19日 12:15
-
捡拾地上的银杏叶或银杏果吃 小心中毒
秋意渐浓，总能看到银杏树下满地的银杏叶和银杏果。不少人了解一些银杏叶和银杏果的药用价值，就会主动捡拾一些银杏叶和银杏果，泡水或炖汤等食用。但银杏叶和银杏果虽有营养价值，...
11月19日 12:12
-
儿童挑食偏食影响心血管和血糖
儿童挑食偏食不仅会影响营养素的摄入，还会导致饮食质量下降，增加患心血管疾病和2型糖尿病的风险。近日，芬兰赫尔辛基大学国家卫生与福利研究所和爱沙尼亚塔尔图大学研究者，对芬兰...
11月19日 11:56
-
食用碘盐真的可以防辐射吗？
作为人体中不可或缺的一种元素，碘对我们来说十分重要。有传言称碘盐可以防辐射，这是真的吗？今天就让我们来了解一下。首先，让我们来了解一下碘对人的重要性。人体碘缺乏或过量都...
11月19日 11:49
-
蛋壳颜色越深鸡蛋越有营养？吃鸡蛋别入这些误区！
鸡蛋是我们生活中最常见的食物之一，它营养价值丰富，广受人们的喜爱。如今，越来越多的鸡蛋品种进入我们的生活，不少传言也随之应运而生：蛋壳颜色越深越营养土鸡蛋比普通鸡蛋好，...
11月18日 22:55
-
心情很差?吃这几款食物治愈心情
日常生活中,你是不是也会像很多吃货那样,心情不好时喜欢靠暴饮暴食,希望从美食中让脆弱的心灵得到慰藉呢?食物对于缓解坏心情的确有一定的作用,但不是什么食物都有用的。小编为你推...
11月18日 22:53
-
冬季进补 女人吃什么好
本期指导专家：李俊玲，西安市中医医院中医妇科教研室主任、副主任医师冬季是女性保健的重要季节，之所以这么说，主要是因为环境往往造成女性冬季情绪低落、贫血、肠道蠕动功能下降...
11月18日 22:50
-
眼睛总是刺痛 或是睫毛长反了
门诊中常有患者因眼睛总有刺痛感来就诊，广东省妇幼保健院眼科冯庆阳医师表示，这种情况有可能是发生了倒睫。倒睫，是指睫毛倒向眼球生长，触及结膜、角膜，数量一根至数根不等，可...
11月18日 22:47
-
茶非人人可饮，喝对了才养生
现在已进入冬季，喝上一杯暖暖的茶是不少人的休闲享受。的确，喝茶养生，是中国人千年来的传统。与各式各样的饮料相比，喝茶不仅能帮助人体补充水分，其中还含有像茶多酚、茶多糖、儿茶素...
11月18日 22:31
-
秋季皮肤脱皮 多保湿减少洗澡次数
秋天早晚温差大，空气干燥，气候的变化直接导致皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，皮肤角质层水分减少，所以会感觉皮肤干燥、紧绷、脱皮等。燥为秋季的主气，燥气伤人，以耗伤津液...
11月17日 23:22
-
老人摔一跤就骨折？护骨可以这样做
据最新统计，近10年来，我国中老年人群骨质疏松症的总体患病率约23%，其中50~59岁女性骨松患病率为24%，80岁以上患病率增加至83%。中山大学孙逸仙纪念医院骨外科副主任丁悦教授介绍，...
11月17日 23:19
-
产后这样做 赶走小肚腩
生完孩子后，很多新妈妈都会发现：孩子出来了，肚子却好长一段时间仍未缩回去。对此，广东省妇幼保健院美容科胡葵葵主任医师表示，产后想要瘦肚子，节食并不靠谱，坚持母乳喂养、均衡饮食...
11月17日 23:08
-
咳嗽、咯血是不是肺癌的一个征兆呢？
肺癌被认为是癌中杀手，其发病率和死亡率居各种癌症之首，很多患者刚被确诊为肺癌时，往往已是中晚期。咳嗽、咯血就是肺癌？还有哪些病症容易被忽略或混淆？其实，咳嗽、咯血不一...
11月14日 21:12
-
乘公交手扶不注意 慎防肩部拉伤
老年人时常搭乘公交车出行，手扶扶手杆时要多加注意，如果一个急刹身体向前倾，力量对肩部的牵引足以使老年退化的肩关节受伤而不自知。暨南大学附属第一医院运动医学中心副主任李劼若指出...
11月14日 21:08
-
诱人的山楂，你吃对了吗？
秋冬季节，市场上的山楂凭借其鲜红的色彩、玲珑的形状、酸甜可口的味道引得不少人垂涎欲滴，其可以直接食用或是做成其他种类的美味，如山楂糕、糖葫芦以及罐头等。不少朋友都知道山...
11月14日 19:53
-
智慧养老成新趋势 国际专家来湘共商“养老”大计
老吾老以及人之老。在人口老龄化不断加速、空巢老人这个名词不断跳进视野的今天，养老问题成为了全社会关注的热点。养老产业的快速发展对专业人才有着迫切需求，国家职业教育正面临改革发...
11月12日 16:46
-
只吃粗粮真的会更健康吗？看看你吃对了没
随着饮食水平和养生意识的提高，越来越多的朋友开始注重膳食平衡。然而，有一些朋友干脆把所有主食都用粗粮替代，认为这样不仅可以减肥，还对身体有所帮助。事实真的如此吗？今天...
11月12日 14:59
-
更年期多按摩双腿可防下肢衰老
女性到了更年期，由于雌激素减少，特别是在停经后5年，每年会流失3%~5%的骨密度，5年下来可能会减少25%的骨密度，因此可能会有骨质疏松问题。像腰酸背痛，就是骨质疏松症最早出现的症状，...
11月12日 14:54
-
低头和跷二郎腿成现代生活方式“最不良”
生活节奏加快，各种压力袭来，纠缠我们的不良生活方式也悄然发生了变化。11月9日-11月10日，由中国民族医药学会主办的生活方式与健康高峰论坛暨中国民族医药学会健康生活方式促进...
11月12日 14:47
-
一胖毁血管易发心脏病
俗话说，一白遮三丑，一胖毁所有。英国研究人员发现，肥胖会直接损伤血管，增加心脏病发生风险。英国牛津大学研究人员对1000名接受心脏手术患者的血液和组织样本进行分析。结果发现...
11月12日 14:34
