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养老机构怎么服务?强制性国标即将出台
养老机构基本服务安全规范强制性国标即将出台。11月4日，民政部就《养老机构基本服务安全规范（征求意见稿）》强制性国家标准向社会公开征求意见。《征求意见稿》中明确，老年人入住养老机...
11月06日 15:13
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社会老龄化加剧 让老年人拥有更多健身选择
老年人的锻炼方式都有什么？很多人可能会回答广场舞、散步、打太极拳等。但近日笔者发现，不少健身房里开始出现老年人的身影。在传统印象里，在健身房里挥汗如雨似乎是年轻人的专利...
11月06日 15:01
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上海“养老微空间”值得推广
年纪大了，衣服没人洗怎么办？老伙伴们没有唠嗑的地方，去哪里呢？最近，上海市浦东新区周家渡街道在社区推出8个养老微空间，有效解决了这些难题。在老龄化日益加剧的当下，各地都在...
11月06日 14:42
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莲藕正当季 能健脾开胃、益血补心
这个季节正是吃藕的好时候，无论是凉拌还是煲汤，藕的吃法有很多，煮熟的莲藕能健脾开胃、益血补心。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐一款藕山菇栗两脚汤，特别适合...
11月06日 14:05
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脾气突然变得暴躁 或是这种病惹的祸
近年来，甲状腺疾病发病率呈现快速上升的趋势。中华医学会内分泌学会最近完成的一项调查结果显示，甲亢的患病率是1 22%。甲亢到底是什么病呢？广州市第一人民医院内分泌科主任陈定...
11月06日 14:02
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秋燥伤津！推荐喝芦根雪梨马蹄瘦肉汤
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：清热生津润燥推荐人群：秋燥伤津引起口渴、干咳、声音嘶哑人群材料：鲜芦根为佳20g（或干品15g）、雪梨1个、马蹄3~4个、瘦肉250g（2人量）烹调方法...
11月06日 13:59
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呵护膝关节 适当锻炼不可少
俗话说，人老先老腿，腿老膝先衰，膝关节疼痛，常常困扰着我们的日常生活。西北大学附属医院·西安市第三医院骨科副主任付战利，就膝关节疼痛防治的相关问题作了精彩的解答，以下为...
11月05日 14:52
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老年餐桌从“小切口”解决居家养老“大问题”
红烧肉、西蓝花、臊子面……每天饭菜不重样，有荤有素，不光口味好还卫生健康，真是解决了我们老年人最大的生活困扰。提起家门口的老年餐桌，家住西安市未央区大明宫街道凤鸣华府社区...
11月04日 18:23
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给宝宝补维生素D 须补足剂量
刚刚过去的10月20日是世界骨质疏松日。维生素D对骨骼健康起到重要作用，目前国内外都建议宝宝从新生14天起就应该补充维生素D，以预防佝偻病。不过，有的家长只知道要补维生素D，却...
11月04日 17:53
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日行万步对身体真的好吗？
随着运动APP和运动手环的普及，走路大比拼也逐渐流行起来。一些人提倡日行万步，他们认为每天至少要行走一万步才能起到锻炼效果。那么，日行万步对身体真的好吗？其实，为了在步数...
11月04日 17:40
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你知道玩手机有多累人吗
工作太累，脑子不转了，玩会儿手机歇一下吧！ 每当脑力不支的时候，我们就会自然而然冒出这种想法，然后把手伸向手机，打开朋友圈、购物网、小游戏，指尖刷刷刷，仿佛新的能量能通过手指...
11月04日 17:24
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“80后”身边的“90后”：养老行业新力量
我学会用微信发图片啦！82岁的马秀琴老人迫不及待地向四周的老人展示她的学习成果，站在一旁的李美娜欣然而笑。教会这个80后老人玩微信，23岁的李美娜用了整整3个星期。与其他多数年轻人的...
11月01日 20:24
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栗子炖乳鸽补肾强筋
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：益气健脾，补肾强筋推荐理由：深秋渐冻，不宜大补，平补当宜材料：栗子200克，乳鸽 2只，虫草花（干）20克，生姜2片（2~3人份）。烹调方法：把乳...
11月01日 19:41
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要想降压效果好，睡前服药胜早晨？
降压药什么时候服用效果更好？西班牙一项研究显示，相比早晨服药，睡前服药降压效果更好，患者罹患或死于心血管疾病的风险大幅降低。维哥大学研究人员2008年至2018年招募1 9万余名...
11月01日 19:37
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别被秋冬季流感“撂倒”
秋冬季是流行性感冒(以下简称流感)发作的高峰时期，每年此时各大医院发热患者急增。身为医生，每天都会接到亲朋电话，咨询家里发热患者是不是患上了流行性感冒，需要如何治疗等等...
11月01日 19:34
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小儿秋季腹泻的防治
秋冬季节是小儿腹泻病高发季节，腹泻病多数由病毒感染所致（包括轮状病毒、腺病毒、诺如病毒、星状病毒等），因多发生在秋季（高发于9—11月），发病宝宝年龄以6个月—3岁最多见，...
11月01日 19:16
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4个妙招教你科学减盐，让你不再“盐”多必失!
盐是我们生活中不可缺少的一种调味品，除了正常的饭菜中含有盐之外，许多零食、小吃、酱料中也有大量的盐分。所以，人们很容易就会出现盐分摄入量超标的问题。因此，在日常饮食中，...
10月31日 23:27
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秋季别错过这个水果 美容养颜好处多多
眼下正值石榴上市的季节，石榴的营养价值很高，更被称为秋季养生的黄金果。秋季多吃石榴有哪些好处？下面，经济日报-中国经济网健康频道为您总结整理。软化血管石榴中含有丰富的维生素...
10月31日 23:24
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秋冬季节防感冒，可以试试这六招
秋冬季节天气干燥，温度骤降，加上人们常在室内外穿梭，较大的温差易患上感冒，因此，如何在秋冬季预防感冒被众多家庭提上了健康日程。下面让我们一起来看看秋冬季预防感冒的几个小...
10月31日 23:12
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秋季外出不要忘了这件事 小心老得更快
虽然暴晒的夏季已经过去，但秋冬季节防晒仍不能放松。据经济日报-中国经济网健康频道了解，皮肤的衰老除自然老化外，还有光老化。紫外线不仅会使皮肤变黑、长斑，最要命的是会造成肉...
10月30日 09:11
